中醫(yī)術(shù)語：什么是陽氣?

幸運(yùn)兒

陽氣就是真氣，儲藏在腎里，也就是我們所說的元?dú)猓�常說的元?dú)獯髠�，即是傷�?陽氣。

黃帝內(nèi)經(jīng)中講“陽化氣，陰成形。”陽化成身體所需的能量，陰形成看得見摸得著的身體。如果身體沒有了陽氣，就成了一幅 空的軀殼，就會死亡。

《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問》里說：“陽者衛(wèi)外而為固也”,就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。

古人把陽氣比作天空與太陽的關(guān)系，如果天空沒有太陽，那么大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。所以天地的運(yùn)行， 必須要有太陽。而人身的陽氣要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能，不然就會招致病邪的侵入�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“陽氣者，若天與 日，失其所，則折壽而不彰�！彼�以，養(yǎng)護(hù)陽氣是養(yǎng)生治病之本。

人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。“陽強(qiáng)則壽， 陽衰則夭”,所以，陽氣決定生長。了解了什么是陽氣，大家也意識到了陽氣的重要 性。那么為什么要補(bǔ)充陽氣呢？陽氣是儲 藏在腎里的，腎是先天之本，是男子藏 精，女子藏血之處。人體正常的體液都需要陽氣來養(yǎng)護(hù)推動。陽氣充足調(diào)和人才能健康長壽，精力充沛。

現(xiàn)代人由于環(huán)境、生活、工作的壓力，都會造成陽氣嚴(yán)重的衰減。出現(xiàn)了大量的亞健康人群。現(xiàn)在很多疾病都可以說是陽氣虛弱引發(fā)的，80%的現(xiàn)代人都陽氣不足， 萬病皆損于一元陽氣。任何人，只要陽氣 旺盛，就可以百病不侵。

人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點(diǎn)，明天透支一點(diǎn)，日積月累，就會出問題了。當(dāng)健康不斷被透支，身體就會告訴你這里不舒服，那里不 舒服了。腰背疼痛，肩頸疼痛，感冒，失眠，容易疲勞等都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣透支了。補(bǔ)足陽氣也要像理財(cái)那樣，需要開源節(jié)流。

那么有朋友會問陽氣是怎么跑掉的呢？其 實(shí)，生活中到處都是傷害我們陽氣的不利因素，只是被我們忽略了。勞累，精神損耗，飲食不當(dāng)都會造成陽氣衰減。人的一 生就是陽氣衰減的過程。24歲以前先天的陽氣很足，人體的神經(jīng)、肌肉、骨骼都處于最佳狀態(tài)。 24歲以后，人們身上的壓力會逐漸增多， 耗費(fèi)精神過度，也就是耗費(fèi)陽氣過度，身體呈現(xiàn)出陰盛陽虛的狀態(tài)。

古人云“人過40，天過午”就是說人過40歲 就好像太陽過了中午，陽氣不足了。如果從年輕時(shí)就注意養(yǎng)生保健，學(xué)會調(diào)理身心，適當(dāng)補(bǔ)充陽氣，人的生命力就會更加旺盛，男子身強(qiáng)體壯，女子容顏永駐。

手機(jī)要充電，汽車要加油，我們的身體也需要補(bǔ)充陽氣啊。所有陽氣就是我們?nèi)松�命的動力�?br />

該如何面對

來上茶~~~~

他笑顏如花

我又回復(fù)了